練習メニュー 4パターン表

「今日は10分しか練習する時間がない」
「今日は2時間も練習する時間がある」

毎回練習出来る時間って、違ってたりしますよね?そんな時、どれを優先すれば良いのか?今の自分は何をすればいいのかがわからなくなることがあります。

そんな時に、時間配分されたこの練習メニュー表がお役に立てれば幸いです。 PDFにてお送りいたします。

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